🔄 週次家事スケジュール（タスク細分化）
| 曜日 | タスク | 担当者 | 時短ポイント |
|---|---|---|---|
| 月曜 | ・ゴミまとめ（可燃） ・リビング掃除 ・洗濯 | 息子（夜） 父（朝ロボ起動） 母（予約洗濯） | ゴミは前夜に準備／ルンバで床掃除／洗濯は朝に自動運転 |
| 火曜 | ・夕食準備 ・風呂の壁拭き | 母 父（入浴後） | 夕食は作り置き＋冷凍食材を活用 |
| 水曜 | ・買い出し（簡易） ・ゴミ出し（可燃） | 母（パート帰り） 父 | ネット注文やパート帰りの買い物で時短 |
| 木曜 | ・洗面所＆トイレ掃除 ・洗濯2回目 | 父（夜にサッと拭き掃除） 母 | 「ついで掃除」で5分以内／洗濯はまとめ洗い |
| 金曜 | ・冷蔵庫整理＋在庫確認 ・土曜の献立計画 | 母＋息子 | 金曜夜にチェック→買い物リストに |
| 土曜 | ・週末まとめ買い ・作り置き2～3品 ・家全体掃除 | 父・母 母 全員（分担） | 作り置きは調理家電で時短／掃除は「15分ルール」で |
| 日曜 | ・子ども部屋掃除 ・シーツ交換・洗濯 ・アイロン（必要時） | 息子（自室） 父・母 父 | 各自で担当箇所のみ／シンプル収納で片付けラクに |
👪 家族の担当割り振り表（毎週固定）
| メンバー | 主な家事タスク | 備考 |
|---|---|---|
| 父（35） | トイレ・風呂掃除、ロボ掃除機起動、ゴミ出し、週末掃除・アイロン | 出勤前・入浴後などの“スキマ時間”で対応可能な内容 |
| 母（34） | 食事準備全般、洗濯、買い出し、作り置き、在庫管理 | 負担を減らすため市販お惣菜・冷凍・ミールキットも活用 |
| 息子（10） | ゴミまとめ（分別）、部屋掃除、買い物補助、在庫チェック同行 | 塾のない日・土曜の午前中などで軽いタスクのみ |
🧹週末掃除の分担（15分ルール）
| エリア | 担当 |
|---|---|
| リビング・廊下 | 父 |
| 洗面台・トイレ | 父 |
| キッチン周り | 母 |
| 息子の部屋 | 息子 |
| ゴミまとめ | 息子＋父 |
🧠 実行のコツ
- ✅ 「毎日ちょっとずつ」家事で負担分散
- ✅ 掃除・洗濯・料理は“予約機能”をフル活用
- ✅ 子どもは“できる範囲”で、楽しく習慣化
- ✅ 土曜15分×家族3人＝45分で家がスッキリ
- ✅ “完璧”より“続けられるラクさ”を優先！
